Как начать заниматься спортом дома?

Тема в разделе "Флуд", создана пользователем LeoV, 10 окт 2020.

  1. LeoV

    LeoV Новичок

    Регистрация:
    21 сен 2020
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    1
    Завтра начну...
     
  2. Alex42

    Alex42 Новичок

    Регистрация:
    25 сен 2020
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    1
    Нужно чтобы ничего не отвлекало, но такую обстановку сложно создать...
     
  3. Marsal

    Marsal Новичок

    Регистрация:
    30 сен 2020
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    0
    Бери и начинай. Просто бери и начинай!
     
  4. Fllamikid

    Fllamikid Новичок

    Регистрация:
    5 окт 2020
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    1
    А в чем проблема то? было бы желания отжимались бы да качали бицуху 6ти литровыми канистрами
     
  5. EvgenJ

    EvgenJ Новичок

    Регистрация:
    8 сен 2020
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    0
    ахахха))) канистрами это хард)
     
  6. LeoV

    LeoV Новичок

    Регистрация:
    21 сен 2020
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    1
    я десятилитровые бутылки пластиковые в свое время поднимал
     
  7. Alex42

    Alex42 Новичок

    Регистрация:
    25 сен 2020
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    1
    рокки бальбоа включил?)
     
  8. Fllamikid

    Fllamikid Новичок

    Регистрация:
    5 окт 2020
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    1
    Самое главное, что нужно:
    1. Включите свою любимую музыку, так легче настроиться на тренировки
    2. Мотивируйте себя чем-нибудь. Например: положите перед собой любимое платье или джинсы, в которые хотите "влезть" и будет Вам стимул;)
    3. Заведите какой нибудь блокнот, где определите заранее дни тренировок (что бы даже морально подготовиться), а потом отмечайте по факту галочками, когда вы потренировались. Потом можно подсчитать сколько тренировок было в этом месяце и похвалить себя за результат)
    4. Чаще смотритесь в зеркало или фотографируйтесь, когда результат не заставит себя ждать, вы будете буквально гордиться собой, самооценка повысится и у вас появится желание заниматься снова и снова, это затягивает:)

    Ну а в общем, было бы желание - а способ найдется. Успехов!
     
  9. Alex42

    Alex42 Новичок

    Регистрация:
    25 сен 2020
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    1
    Есть у меня один блокнот, записываю туда все заказы по работе)) Места нет для тренировок)
     
  10. tripuza

    tripuza Новичок

    Регистрация:
    15 окт 2020
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    1
    Заведите новый ахах
    Отдельный прямо специально для этого дела.
    Или можно сделать себе даже какую то на стену карту тренировок. И повесить перед глазами)
     

Поделиться этой страницей